Suplementos naturales para reforzar el sistema inmunológico

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¿Qué suplementos tomar para fortalecer el sistema inmunológico?

Algunos de los suplementos más recomendados para reforzar las defensas son:

  • Vitamina C: Potente antioxidante con acción anti infecciosa.
  • Vitamina D: Modula la respuesta inmune y reduce la inflamación.
  • Zinc: Ayuda a la proliferación y actividad de los glóbulos blancos.
  • Extracto de equinácea: Estimula la actividad de los linfocitos T.
  • Ajo: Contiene compuestos sulfurados con efectos antimicrobianos.
  • Propóleo: Fortalece las defensas con sus propiedades antibacterianas y antivirales

Beneficios de tomar Productos para aumentar las defensas

Tomar regularmente suplementos para reforzar el sistema inmunológico aporta beneficios como:

  • Reducir la frecuencia y duración de resfriados o gripes.
  • Disminuir el riesgo de infecciones.
  • Mejorar los síntomas alérgicos.
  • Contrarrestar los efectos del estrés oxidativo.
  • Potenciar la actividad de glóbulos blancos, anticuerpos y más células de defensa.

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